Algumas percepções sobre a Saúde Mental na atualidade

 

O que tenho observado e escutado atentamente durante as sessões de psicoterapia é que, na maioria dos casos, as queixas e sintomas são de vivências anteriores à pandemia e que ela de fato as acentuou. Alguns sentimentos que antes se dispersavam com o movimento e a variação das atividades, ficando também muitas vezes “debaixo do tapete”, tomaram novo lugar e se moveram para debaixo de uma potente lente de aumento.

Assim, muitas pessoas passaram a conviver com aqueles sintomas e sentimentos negligenciados e perceberam, algumas vezes diante de uma nova crise, a necessidade de encará-los por outros ângulos. Este movimento, alerta para a importância da prevenção e do tratamento de transtornos mentais (algo já sabido pelos profissionais), ao mesmo tempo em que demonstra menor relutância da população em procurar atendimento especializado, afinal, parece que as mídias e pessoas próximas nunca haviam falado tanto em saúde mental.

Isto, aliada à percepção da dificuldade coletiva em lidar com o novo cenário e novas demandas, o sofrimento humano tornou um assunto menos estigmatizado e mais natural. São indicativos do avanço no reconhecimento das fragilidades, limitações, encarando a humanidade e as emoções, descobrindo novas ferramentas para lidar com as adversidades, e que, quando preciso for, pedir ajuda profissional também é natural.

Ao perceber que alguns sintomas não vão embora, que trazem prejuízos no cotidiano e nas relações, que algumas emoções estão exacerbadas, que os comportamentos estão desajustados ou que provocam incompreensão ou sofrimento, procure um profissional da saúde mental.

Não postergue, pois quanto antes for compreendido e tratado, menor o sofrimento e mais breve a recuperação da qualidade de vida.

* Compartilhe esta informação, você pode ajudar muitos amigos e familiares.

Rosana Teixeira
CRP-12/09343
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