O que tenho observado e escutado
atentamente durante as sessões de psicoterapia é que, na maioria dos casos, as
queixas e sintomas são de vivências anteriores à pandemia e que ela de fato as acentuou.
Alguns sentimentos que antes se dispersavam com o movimento e a variação das
atividades, ficando também muitas vezes “debaixo do tapete”, tomaram novo lugar
e se moveram para debaixo de uma potente lente de aumento.
Isto, aliada à percepção da dificuldade
coletiva em lidar com o novo cenário e novas demandas, o sofrimento humano
tornou um assunto menos estigmatizado e mais natural. São indicativos do avanço
no reconhecimento das fragilidades, limitações, encarando a humanidade e as emoções,
descobrindo novas ferramentas para lidar com as adversidades, e que, quando
preciso for, pedir ajuda profissional também é natural.
Ao perceber que alguns sintomas
não vão embora, que trazem prejuízos no cotidiano e nas relações, que algumas emoções
estão exacerbadas, que os comportamentos estão desajustados ou que provocam incompreensão
ou sofrimento, procure um profissional da saúde mental.
Não postergue, pois quanto antes for compreendido e tratado, menor o sofrimento e mais breve a recuperação da qualidade de vida.
* Compartilhe esta informação, você pode ajudar muitos amigos e familiares.
Neste período de pandemia, ainda passado alguns meses desde seu início, tenho dado preferência aos atendimentos online.
Entendendo
que o trabalho da Psicologia também é essencial e a importância de não desassistir
e acolher os pacientes e suas demandas, retornei no mês de maio aos
atendimentos presenciais para aqueles que não se adaptaram aos atendimentos
online ou que suas necessidades não se encaixam para tal modalidade, seguindo assim
com a finalidade de atender às diferentes necessidades e suas individualidades.
Nos
atendimentos online, seguem os cuidados necessários para segurança e sigilo no
ambiente virtual, e nos atendimentos presenciais foram incorporadas medidas
atendendo às recomendações de biossegurança.
Não deixe sua saúde mental e emocional em segundo plano, procure um psicólogo.
CRP-12/09343
(48) 99957-6610
A pandemia do Covid-19 rompeu
com o estado de normalidade e de segurança da população mundial, provocando
grandes mudanças e desestabilizações sistêmicas. É esperado que estejamos
frequentemente em estado de alerta, bem como sensações de medo, angústia, tristeza,
irritabilidade, insônia, pesadelos, tédio, solidão, impotência e falta de
controle frente às incertezas do momento. A maioria das reações são
normais diante de uma situação anormal.
